Traitement d'attaque contre un gros rhuBe

Je ne suis pas très souvent malade (je parle des petites maladies saisonnières, des virus qui traînent, des petits microbes qui font coucou, pas des gros trucs bien chiants qui vous collent aux basques un bon moment - ceux-là, je les connais), mais quand ça m'arrive, je chouine toujours à l'idée de prendre ... des médicaments.

Je n'ai aucune croyance particulière liée à la non-prise de médicaments chimiques, je ne suis pas une bobo qui dit que c'est rien que du poison concocté par le gouvernement pour remplir les caisses de la sécu, je suis parfaitement consciente que les médicaments chimiques peuvent nous sauver la vie et qu'ils ne faut pas systématiquement les condamner, seulement voilà, j'ai la malchance d'avoir un estomac eeeeeeextrêmement fragile, et j'ai constaté au fil du temps l'évidence : mon estomac, les médicaments ... il aime pas. Mais alors pas du tout. Du genre à me filer des crampes quand je prends un paracétamol. Je ne vous parle même pas des antibiotiques (j'en fais même des réactions cutanées qui peuvent être très impressionnantes) (la dernière en date m'avait brûlé le système digestif au point de me couvrir de cloques internes des lèvres jusqu'à ... et bien jusqu'à l'autre extrémité). Vachement sympa de se soigner pour un rhume et de se retrouver avec des troubles qui, au final, sont pires que la petite maladie en elle-même.

Du coup, pour les petits bobos du quotidien, j'ai appris à me soigner autrement. Et comme avec les changements de températures que l'on subit en ce moment le rhume fait son grand retour, je me suis dit que j'allais partager quelques petites astuces si, comme moi, votre estomac ne raffole pas du déballage de cachets en tous genre.

J'ai échappé au rhume, lucky me, mais mon barbichu de batteur domestique, lui, a cru faire le malin en sortant sans cache-nez et en veste hyper légère sous prétexte que la date du printemps était passée. Résultat des courses ? Le soir même, mal aux bronches, gorge serrée, nez qui coule, courbatures, mal de crâne ... Bref, le voilà enrhumé comme pas permis. Et bien évidemment, comme on ne raffole ni l'un ni l'autre des médicaments, notre armoire à pharmacie était désespéremment vide ... L'armoire à Herbes, par contre ...

Si vous aussi vous avez un bon gros rhuBe, voilà le programme :

.:. Boire des infusions calmantes. La plus efficace (mais pas toujours au goût de tout le monde, je vous l'accorde), c'est la tisane de Thym. Une bonne poignée de thym séché, de l'eau frémissante, on laisse infuser 5 à 10 minutes et on avale. Interdiction de sucrer, cela amoindrirait les pouvoir de désinfection de la plante. Et on en boit une bonne grande tasse (un mug) tous les soirs. A noter que l'on peut aussi en boire en prévention.
Un peu plus agréable, et cette fois-ci vraiment en traitement d'attaque, l'infusion Citron-Cannelle-Girofle. On porte à frémissement deux bols d'eau et on met à infuser dedans (hors du feu, évidemment) deux bâtons de cannelle et deux clous de girofle, à couvert, pendant 10 minutes. On ôte les morceaux, on ajoute le jus d'un citron (frais, c'est plus efficace car les vitamines sont préservées) et on y fait fondre une cuillérée à soupe de miel. A boire avant de se coucher.

.:. Le miel. C'est un désinfectant, un cicatrisant et un antibiotique naturel. Une panacée à avoir toujours dans ses placards. Tout l'hiver et même dans les saisons intermédiaires (automne et printemps) quand la transition entre chaud et froid nous colle un coup de Calgon, on en prend une cuillère à café tous les soirs. Contre le mal de gorge, on en fait fondre une cuillérée à soupe dans un mug de lait chaud (le soir toujours). On peut même l'utiliser pour soigner les lèvres gercées (une lichette de miel étalée sur les lèvres fait des merveilles).

.:. L'ail. Un vrai désinfectant naturel quand on le mange cru. Pas terrible pour l'haleine (il ne repoussera pas que les vampires ...) mais on peut arranger ça en mâchant juste après une cuillérée de persil haché ou deux grains de café.  On peut le manger en tartine, c'est plus agréable : on presse deux gousses d'ail que l'on mélange avec une cuillère à soupe de beurre, et on étale tout ça sur une tranche de pain. A manger le soir (déjà on protège le nez de notre entourage pendant la journée, et puis les principes actifs de l'ail agiront plus efficacement pendant notre sommeil).

.:. Faire des inhalations. Elles vont aider à décongestionner (déboucher le nez et dégager les bronches) pour mieux repirer et donc mieux dormir. Ma recette personnelle : une bonne poignée de feuilles sèches d'Eucalyptus (que l'on casse légèrement pour en faire sortir les huiles essentielles) et 6-7 Clous de Girofle (broyés grossièrement dans un mortier pour les même raisons) que l'on fait infuser dans de l'eau bouillante. On met le nez à quelques centimètres du bol, une serviette sur la tête, on colmate bien toutes les brèches pour ne pas laisser échapper une miette d'arôme, et on repire profondément, si l'on peut en inspirant par le nez et expirant par la bouche, pendant 10 à 15 minutes (c'est long, intallez-vous confortablement) (si vous êtes seuls, mettez-vous un minuteur).
Astuce de pintade : si vous avez la peau très sèche ou les lèvres gercées, appliquez votre soin (crème hydratante ou baume à lèvres) (ou votre miel à lèvre !) juste avant de faire votre inhalation : la vapeur d'eau va dilater vos pores et le soin pénètrera plus en profondeur, le rendant 40% plus efficace.

Allez, courage !

Comments

[Lyra Ceoltoir]

Moi aussi j'aime bien, mais je reconnais que le goût est spécial et peut en rebuter certain(e)s ... Thym + ail, c'est un combo gagnant ^^



Ah mais de toute façon, on se soigne régulièrement avec des poisons ! J'ai été soignée à la belladone par exemple. Tout est dans le dosage ;)

Et puis les produits chimiques sont des dérivés de produits naturels (on n'a rien inventé, la Nature s'en est chargée !). Certes il ne faut pas en abuser, parce qu'ils sont souvent synthétisés n'importe comment, mais contre les grosses vilaines méchantes saletés avec plein de pattes partout, ils sont parfois (hélas) nécessaires ...



Quel beau métier que le tien ...

[ericpomme]

Un délice, la tisane de thym (enfin, moi, j'aime bien). Et on peut même y ajouter deux gousses d'ail écrasées, histoire de renforcer l'effet anti-saleté...



(signé) un pas-bobo-qui-pense-que-les-produits-chimiques-c'est-du-poison (toi, tu ne le penses peut-être pas, mais ton organisme le sait, lui, apparemment)

;-)

Bah, oui, on est naturopathe ou on ne l'est pas, quoi...

http://www.sante-a-la-lune.com